ジャンクフード

こんにちは
なのです

ジャンクフード、好きなんですよね…

食べすぎは良くないと思いつつ
簡単に手軽に手に入ってしまうので
ついつい手が伸びてしまいます

マックやポテチなどの食べ物は
依存成分が入っているのかな、と
思うくらい食べたくなる時があります

ストレスが溜まってどうしようも無い時に
マックを食べる事が多いです

ポテチは買ってしまうと
小分けに食べる事は出来ないので
特別な事がない限り買わない様にしています

ストレスの発散を
食べ物でしてしまう習慣は
自分の為にも良いとは言えないので

カラオケやゲームなど
食以外のストレス発散方法を模索中です

丁寧に時間をかけて作ったご飯と
手軽なジャンクフード

恵まれたことに今の時代は
冷食やお惣菜など
色に関しての選択肢が多いので

自分の気力と相談しつつ
やっていきます

なの